新一季的主题是“轻装上阵”，节目风格也会更加轻快、热血。希望每个在人生道路上奔跑的你，可以给自己减压，放下包袱，甩开烦恼，用昂扬和向上的姿态轻装上阵！李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源，以及本季两位“奔跑挚友”孟子义、李昀锐，准备好了吗，开跑！
看六位台湾明星展开特别任务：携手合开一家自己的餐厅，每週迎接独一无二的挑战。
徜徉艺术世界，领略先生风采。他们是攀登艺术高峰的行者，从不停止迈向顶峰的脚步；他们是时代苍穹上的星辰，标注着一个民族文化璀璨的坐标。《大师列传》（第四季）的舞台上凝聚艺术名家的闪耀时刻、气象万千。《大师列传》（第四季）进一步用新质生产力赋能节目制作，以最新AI“文生视频”技术再现人物成长经历与艺术邂逅中的高光时刻，以逼真的色彩、油画般的质感将影像表现力提升至电影级别，让受众直观感受不同艺术的独特魅力。
北上熱潮持續，一眾吃貨主持彭慧中、林秀怡、梁凱晴、梁超怡、廖慧儀前往深圳與珠海，遍找港人趨之若鶩的美食好玩板塊，除了抵食推介之外，也引領大家到特色Cafe、民宿、景點盡情打卡。網絡上不乏播主唱好的人氣商品、食品，到底是「服」還是「伏」？交由主持們為大家實試。除此之外，主持們亦在香港為大家爭取着數福利，召集餐廳透過各類折扣優惠，刺激市民平日留港消費，同時吸引外地遊客，為振興本地飲食業出力！
着力创新性表达九省年俗风情、文旅要素，增强了非遗文创的生动式展现，以情节式的展现，增强情感元素的传递，确保既有趣味性又具备文化深度，让传统文化在润物细无声中走进观众心坎，达到共赏、共鸣、共情、共感的传播效果，为观众呈现一场黄河版的传统文化大会。
