新一季的主题是“轻装上阵”，节目风格也会更加轻快、热血。希望每个在人生道路上奔跑的你，可以给自己减压，放下包袱，甩开烦恼，用昂扬和向上的姿态轻装上阵！李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源，以及本季两位“奔跑挚友”孟子义、李昀锐，准备好了吗，开跑！
节目以“沉浸式实景演绎+电影化拍摄+AI赋能文旅体验”为核心模式，以传唱千古的唐诗名篇为主线，生动讲述十一位唐代大诗人跌宕而传奇的人生故事，多手法展现他们“笔落惊风雨”的文学才情，“长风破浪会有时”的壮志豪情，“位卑未敢忘忧国”的爱国真情，从而深度挖掘中华优秀传统文化的深厚底蕴和时代价值。
励志职业体验真人秀《我们的滚烫人生2》，致敬平凡伟大的英雄个体，寻找时代的光和热，展现可爱可敬的中国英雄形象。
《诗词王中王》是《中华好诗词》衍生节目，参赛选手为前三季中的优秀选手和关主，选手和关主相互选择组成二人战队，经过多期比拼赢取诗词王中王桂冠。观战大学士则为文化名人，教授导师，作家学者等，大学士的作用是点评题目及讲解历史典故。
三立、華視與日本極東電視台聯手打造最熱血的海上冒險實境綜藝《上船了各位！》，紀 錄7位藝人獨木舟冒險，最終目標將從花蓮外海划到日本石垣島，挑戰人生極限，實際航 行將面對大海狂濤以及海上各種突發狀況。
