新一季的主题是“轻装上阵”，节目风格也会更加轻快、热血。希望每个在人生道路上奔跑的你，可以给自己减压，放下包袱，甩开烦恼，用昂扬和向上的姿态轻装上阵！李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源，以及本季两位“奔跑挚友”孟子义、李昀锐，准备好了吗，开跑！
是一部讲述在即兴场所掌控厨房的极限出差料理团节目。演员们将挑战在场所和食客都陌生的现场，在有限的时间内即兴烹饪定制食物的极限任务。在第一季中，5个月内向18个场所、共3078人展示了100多个定制料理。随着集数的增加，不仅是不断发展的料理实力，还有饱含真诚和特别回忆的食物和白搭们的化学反应故事。
26日播出的Mnet《SHOW ME THE MONEY4》开始了rapper们的战争。想要成为真正rapper的参赛者和冷酷的制作人们的眼神聚集在一起，正式拉开了《SHOW ME THE MONEY4》大战的帷幕。虽然有的人顺利的成功拿到了晋级项链，但还有的人在这铜墙铁壁前下了跪。 第四季参赛者中idol rapper格外之多。不仅制作人中有BlockB的Zico，参赛者中idol歌手更加之多。例如：winner的宋闵浩；VIXX的Ravi；MONSTA X的周宪等。不仅如此，seventeen的Vernon、M.I.B的5Zic和SIMS、hello venus的Lime、GLAM前成员朴智妍和1PUNCH的1也确定将会出现在节目中。
讨论都市人的不同生活。
由北京卫视《我是大医生》与京东健康联合推出的跨年特别节目“年终听诊会”将于12日26日19：30在北京卫视播出。节目将以脱口秀的方式，从科学养生、健康生活等方面解锁当代健康生活观。
