新一季的主题是“轻装上阵”，节目风格也会更加轻快、热血。希望每个在人生道路上奔跑的你，可以给自己减压，放下包袱，甩开烦恼，用昂扬和向上的姿态轻装上阵！李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源，以及本季两位“奔跑挚友”孟子义、李昀锐，准备好了吗，开跑！
網絡世界流傳着大量影片，將全球一瞬間發生的各類珍貴片段捕捉過來。有些網片蘊藏鮮為人知的資訊與知識，有些為捕捉眼球不惜一切，延伸不少討論空間，也成了網絡熱話。節目由洪永城、區永權領銜主持，挑選出世界各地充滿話題性或關注熱度的片段，帶到觀眾眼前，並與各界專家連線，針對每條影片加以討論和分析，甚或加插測試與實驗，嘗試引證片段內容的真偽，讓大家進一步長知識。
作为由国家体育总局、中国武术协会、天之翼文化传媒有限公司联合出品，赵文卓为明星发起人的中国首档国家级武术赛事真人秀《中国武术王中王》第二季强势来袭，李晨、金巧巧、黑子、肖茵、陈烁参与录制，在第一季的基础上进行了大胆创新，参赛选手不仅有国家队/省队的武术冠军，还融入了传统武术习练者、武术馆校师生、武术散打选手，保留了基本功全能考、文武考、导师选人战，结合集体项目经历了残酷的战队内部淘汰赛，开创性地融入了蒙面战将和中国武术实兵器械对抗，让武术的比拼更为激烈、热血，从七项全能升级到了十一项全能，同时扩大了传统武术的种类，加入了软兵器考核，全方位展示中国武术的魅力！
世界各地人飲食習慣唔同，我地心目中難以入口嘅食材，喺另一啲國家，可能係天國級美食。經過第一輯喺歐洲同摩洛哥嘅挑戰，兩位主持已經初步認知到，美食大國如意大利、西班牙一樣出產唔少意想不到嘅暗黑料理。喺新一輯節目入面，製作組飛到南北美洲。表面上正正常常嘅美國料理，會唔會有新驚喜？聽落去已經有啲耐人尋味嘅墨西哥同秘魯，又會唔會發現一啲Hailey 同Brian 都接受唔到嘅恐怖料理？除咗挑戰大家嘅視覺同感觀，亦都會探討呢啲奇怪美食嘅來源，睇睇究竟乜嘢文化同環境，孕育出呢啲意想不到嘅料理。
《现在就开麦——妈妈请就位！》将集结不同年龄，风格鲜明的妈妈，采用“1V1”辩论形式,充分表达自我，输出自己独到的育儿观点和养娃方式，为所有年轻父母打开养娃新思路，在思想碰撞中找到适配自己的养娃新方式，寓教于乐中掌握养娃松弛感，打造兼具思辨与学习的育儿成长节目。
四位本地當打當紮的男演員游學修、吳肇軒、凌文龍、陳湛文，輪流於每集遇上備受好評的本地演員，他們之間也許戲路相似、或者際遇相近、又或者曾經合作，根據每集的主題，彼此間訴盡演戲與人生的苦樂。除了傾談，更會透過小遊戲增進觀眾對他們的認識。
